アプリで広告非表示を体験しよう

ひじきと切り干し大根の自家製ふりかけ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
michi*yu
コリコリ食感がたまらなくクセになる!
鉄分もとれる美味しいふりかけです!
みんながつくった数 3

材料(4人分)

乾燥ひじき
40g
切り干し大根
15g
●しょうゆ
小さじ1
●きび糖
小さじ1
●みりん
小さじ1
●りんご酢
小さじ1
●炒りごま
大さじ2
ごま油
小さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    切干大根はさっと洗い、長ければキッチンバサミで切ります。ひじきは水で戻して流水でサッと洗います。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱して①と●の調味料を入れ炒め煮します。
  3. 3
    味が染み込み汁気がなくなるまで弱火にかけます。

きっかけ

体に良い自家製ふりかけが食べたくて

公開日:2021/10/06

関連情報

カテゴリ
ひじき鉄分の多い食べ物カルシウムの多い食品の料理ごま油切り干し大根

このレシピを作ったユーザ

michi*yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です 健康的で身体が喜ぶレシピ 子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ 罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます *最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。

つくったよレポート( 2 件)

2021/10/17 17:38
michi*yuさん こんばんは♪濃すぎない味付けなので、シャキシャキ感と共に、ひじきと切り干しの美味しさを味わえました!素敵なレシピに感謝ですo(^o^)o
ドレミ3
ドレミ3さん、嬉しいです! 私はよく大量に作り冷凍します(^-^) ご飯のお供に最適ですよね♪ ありがとうございました。
2021/10/15 05:03
美味しかったです、ごちそうさまでした
ぱんこ221
つくれぽありがとうございました♪

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする