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たたき胡瓜の梅和え レシピ・作り方

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♪となみ♪
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材料（2人分）

きゅうり
大きめ1本
塩
ひとつまみ
梅干し
2個
かつおぶし
1袋
しょうゆ
小さじ1
酢
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    きゅうりはめんぼうなどでたたく。
    袋に入れてたたく楽チンです♪
  2. 2
    塩をふって塩揉みして5分程おき、水気を絞る。
  3. 3
    梅干しは細かくたたき、材料をすべて混ぜ合わせたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

梅干しの味に合わせて調味料は調節してください♪

きっかけ

きゅうりがたくさんあったので♪

公開日：2021/06/16
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カテゴリ
きゅうり夏バテ対策お疲れ気味の方簡単おつまみ梅干し

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