材料（1人分）
- 白はんぺん
- 1/4個
- 蒸したじゃがいも
- 25g
- 顆粒コンソメ
- ひとつまみ
- 塩
- ひとつまみ
- パン粉
- 小さじ1/4
作り方
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- 1
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- はんぺんは横にスライスし2等分し、トースター対応容器にのせます
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- 2
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- 蒸したじゃがいも、塩、コンソメを混ぜながらフォークなどで潰します
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- 3
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- はんぺんの上に②のじゃがいも、パン粉をかけてトースターで7、8分焼き色がつくまで焼きます
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- 4
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- 完成です。
本当はピザチーズをのせると美味しくなりますが乳製品も禁止なので我慢我慢(>_<)
おいしくなるコツ
食べる時にしょうゆを軽くかけても美味しいと思います
きっかけ
大腸内視鏡検査前の食事用
食べてもよい消化にいい「じゃがいも」と「はんぺん」を使ってトースターで作りました