ダイエット　糖質制限に　高野豆腐でサクサクピザレシピ・作り方

Name: ダイエット 糖質制限に 高野豆腐でサクサクピザ
Total time: 30 min
Yield: 3～4
Ingredients: 高野豆腐 4個; ゆでた枝豆 15g; 冷凍コーン 20g; ウィンナー 2本; ケチャップ 大さじ2; ピザチーズ 大さじ2

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michi＊yu

高野豆腐で糖質オフ♪　薄くスライスしてクリスピーピザ風にしたらサクサクして美味しく頂けます
具材は冷蔵庫にあるものでどうぞ♪

材料（3～4人分）

高野豆腐: 4個

ゆでた枝豆: 15g

冷凍コーン: 20g

ウィンナー: 2本

ケチャップ: 大さじ2

ピザチーズ: 大さじ2

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作り方

1

高野豆腐は水で戻します。しっかり水気を切ってから横にスライスして１つを3等分します
2

トースター用トレーにアルミホイルを敷いてその上に①を並べます。ケチャップを塗りお好きな具をのせてください
3

一番上にピザ用チーズをのせてトースターでカリッとするまで焼いたら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

高野豆腐を戻した時はしっかり絞りましょう。サクサクの生地になります☆

きっかけ

高野豆腐を子どもに食べてもらいたかったので

公開日：2020/10/23

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このレシピを作ったユーザ

michi＊yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です健康的で身体が喜ぶレシピ子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます＊最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。