ダイエットスイーツ オリゴ糖で豆乳プリン レシピ・作り方
材料(2人分)
- 豆乳 200cc
- オリゴ糖 小さじ1〜2
- アーモンド 6個
- 高カカオチョコ 1カケ
- ゼラチン 5g
- 水 50cc
作り方
- 1 耐熱容器にゼラチンと水を入れてよく混ぜ合わせ電子レンジで30秒温める。レンジから取り出しさらに混ぜながら豆乳とオリゴ糖を加えます
- 2 ガラス容器に流して冷蔵庫で冷やし固めます
-
3
チョコレートは包丁で細かく砕きます。
②の上にアーモンドとチョコレートをかざって完成です
きっかけ
ダイエット中でも罪悪感なく食べられるスイーツを作りました
おいしくなるコツ
甘さはお好みで調整して下さい。 オリゴ糖の代わりにメープルシロップなどでも美味しく頂けます
- レシピID:1940023465
- 公開日:2020/10/16
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