水菜 サバ缶 アーモンドのシンプルサラダ レシピ・作り方

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michi*yu
サバ缶アレンジサラダ♪ 
アーモンドをプラスして食べやすくしました

材料(1人分)

水菜
茶碗山盛り1杯
サバ缶
1/3缶
アーモンド
10粒
レモン汁
3、4滴
オリーブオイル
小さじ2
すりごま
大さじ1

作り方

  1. 1
    水菜は水で洗い3cm幅に切ります。アーモンドは1粒を2~3等分にします。
  2. 2
    ①とサバ缶、レモン汁、オリーブオイルをよく混ぜます
  3. 3
    最後にすりごまをかけて完成です。

おいしくなるコツ

とてもシンプルな味なので、物足りない方はマヨネーズを足して下さいね

きっかけ

サバ缶消費のため 大好きなナッツと組み合わせてみました

公開日:2020/08/01

関連情報

カテゴリ
さば缶マクロビオティック低カロリーおかずその他のサラダ水菜サラダ
関連キーワード
ダイエット サラダ 水菜 サラダ アーモンド サラダ ヘルシーサラダ
料理名
サバ缶のサラダ

このレシピを作ったユーザ

michi*yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です 健康的で身体が喜ぶレシピ 子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ 罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます *最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。

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