マグカップで簡単　ヘルシー米粉ときなこの蒸しパンレシピ・作り方

Name: マグカップで簡単 ヘルシー米粉ときなこの蒸しパン
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 米粉 大さじ3; きなこ 大さじ1; ベーキングパウダー 小さじ1/2; 豆乳 大さじ3; はちみつ 大さじ1; オリーブオイル 大さじ1; シナモン 少量(2、3回振り掛け)

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michi＊yu

マグカップに材料を入れて混ぜるだけ
栄養も沢山とれて身体に優しい蒸しパンです

みんながつくった数 6件

材料（1人分）

米粉: 大さじ3

きなこ: 大さじ1

ベーキングパウダー: 小さじ1/2

豆乳: 大さじ3

はちみつ: 大さじ1

オリーブオイル: 大さじ1

シナモン: 少量(2、3回振り掛け)

作り方

1

マグカップの側面にクッキングシートを巻く。マグカップの底にオリーブオイル(分量外)を垂らしておく
※やらなくてもいいですが、洗う時に生地がこびりつかずに楽です
2

米粉、ベーキングパウダー、きな粉を混ぜます
3

豆乳、はちみつ、オリーブオイル、シナモンを加えてさらに混ぜます
4

ふんわりラップをして電子レンジ600wで1分20秒加熱します
5

コツはしっかり混ぜ合わせること。
ダマにならずにふわふわの蒸しパンができますよ♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マグカップの底からしっかり混ぜ合わせましょう

きっかけ

1人分のヘルシー蒸しパンが食べたかったので

公開日：2020/06/14

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このレシピを作ったユーザ

michi＊yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です健康的で身体が喜ぶレシピ子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます＊最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。