白こんにゃくの麺つゆ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃくはスプーンを使い、食べやすい大きさにちぎっていく。
   アク抜きをする。
   ※沸騰したお湯で1.2分湯がく

2. 2

   フライパンにサラダ油を入れ、
   こんにゃくを入れ、炒める。

3. 3

   2に麺つゆ、白すりごま、鷹の爪を入れ、炒めて完成です。