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さばのパン粉焼きレシピ・作り方

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約30分
300円前後

ヘルシーで美味しいです。

材料（4人分）

さば: 4〜6切

小麦粉: 30gくらい

卵: １個

パン粉: 1/2カップくらい

油: 大さじ2

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作り方

1

さばは食べやすい大きさにカットします。
2

さばに小麦粉、卵、パン粉の順につけます。
3

鉄板に並べて油をかけて230度で20分ほど焼いたら完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さばが余ったので作りました。

公開日：2019/10/09

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カテゴリ: 真さば塩さば

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