温玉とろーり！月見アボカドツナ納豆 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵は耐熱ボウルに入れ、ひたるくらいの水を入れて楊枝で黄身を突き刺してレンジで1分加熱し、茶こしなどで余計な水分をきる。

2. 2

   アボカドはさいの目に切る。

3. 3

   ツナは汁けをきる。

4. 4

   納豆にしょうゆとごま油とからしを加えてよく混ぜる。

5. 5

   2～4を混ぜて器に盛り、1をのせる。