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かぼちゃのおやつ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
かば蔵
南瓜大好き
みんながつくった数
5
件
材料(3~4人分)
かぼちゃ
1/2個
砂糖
大さじ1~2
きなこ
大さじ1~2
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作り方
1
かぼちゃの種とワタを取り、一口大位に切る
2
圧力鍋にかぼちゃと水を南瓜の1/3くらい加え蓋をして火にかける
3
圧がかかったら弱火にして5分ほど熱し、火を止め圧が抜けるのを待つ
4
蓋を開け湯が残ってたら捨てて砂糖ときな粉をかけてかき混ぜる
5
味見して物足りなければ砂糖やきな粉を足してできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ちょっと煮崩れさせるくらいがおいしい
きっかけ
かぼちゃがいっぱい採れた
公開日:2016/10/10
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関連情報
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かぼちゃ
低カロリーお菓子
簡単お菓子
創作・オリジナルお菓子
ベジタリアン
関連キーワード
簡単
ヘルシー
おやつ
ダイエット
料理名
スイートパンプキン
このレシピを作ったユーザ
かば蔵
面倒くさがりの簡単手抜きの適当レシピ
つくったよレポート(
3
件)
2017/10/10 16:11
美味しかったです!
ノウズミニマム
2017/06/05 02:14
黄な粉で更にホクホクっぽくぽくっの美味しい南瓜になりました。黄な粉、大豆も一緒に摂取できるので嬉しい一品です。ご馳走さまでした♪
ブルーボリジ
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