ほうれん草のナムルレシピ・作り方

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約10分
300円前後

冷凍のほうれん草を使用してます。

材料（2〜3人分）

ほうれん草: 200g

いりごま: 大さじ1

めんつゆ: 大さじ1と1/2

ごま油: 大さじ1

作り方

1

ほうれん草を3〜5分レンジにかけてやわらかくする。
2

その他の材料と和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

わかりやすい分量にしてますので、ごま油は少し控えても良いです。醤油でやるなら、大さじ1で試してみて下さい。

きっかけ

ごま油といりごまがあったので

公開日：2016/09/20

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関連情報

カテゴリ: その他のナムルほうれん草のナムル

関連キーワード: 簡単ヘルシーセサミンゴマリグナン

料理名: ほうれん草のナムル

このレシピを作ったユーザ

ふじ子。ありふれたレシピをちょっと変わった感じにアレンジしたり作るのが手間な料理を手軽に作れる様に工夫する事が好きです。最近は無添加にこだわったり、肉や乳製品を排除しています。動画で解説しているレシピもあります。ご参考になりましたら幸いです。手作り初心者*ちゃんねる https://www.youtube.com/channel/UCaEi7b7NlIngQ_t9pp1eRog/

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