塩でいただきます☆ツナオクラ納豆 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラは塩（分量外）をふって板刷りをし、塩つきのまま熱湯で2分ゆでてざるにあげ荒熱が取れたら薄切りにする。

2. 2

   納豆はよく混ぜる。

3. 3

   2にごま油と塩を加えてさらに混ぜる。

4. 4

   1と油をきったツナも加えてざっと和え、器に盛る。