★幼児食★　ほうれん草の白和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は柔らかく茹で、水気を絞り、1cmの長さに切る。
   にんじんも同様に茹で、食べやすい大きさに切る。

2. 2

   豆腐は5分茹で、（または、浸るぐらいの水に豆腐を入れて、ぐつぐつするぐらい電子レンジで加熱でも）水気をきり、スプーンなどで崩し、醤油・砂糖・ごまを混ぜる。

3. 3

   ①と混ぜ合わせて完成。