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トマト缶から作る、あったかミネストローネ♪ レシピ・作り方

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meshiko
寒い日にピッタリ。ダイエット中にも最適です。

材料(3~4人分)

チューブにんにく
2センチくらい
チューブしょうが
2センチくらい
タマネギ
1個
キャベツ
5~6枚
ベーコン
5枚
じゃがいも
1個
トマトホール缶
300CC
1000CC
塩コショウ
少々
(あれば)パセリ
少々
オリーブオイル
適量
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作り方

  1. 1
    鍋にオリーブオイルを入れて、しょうがとにんにくを入れて、弱火で炒める。
  2. 2
    いい香りがして来たら、細かく切ったベーコンを入れる。
    じゃがいも、玉ねぎ、キャベツの順に入れ、じゃがいもが半分くらい透明になるまで炒める。
  3. 3
    トマト缶と水を入れて、煮込む。
  4. 4
    塩コショウで味を調えて、盛り付ける際にパセリをかければ完成!

きっかけ

東京に台風が来た日におうちにあるもので作りました。

公開日:2012/05/23

関連情報

カテゴリ
低カロリー主食
関連キーワード
ミネストローネ トマト ダイエット レシピ
料理名
ミネストローネ

このレシピを作ったユーザ

meshiko お弁当と、お菓子のレシピが多いです。

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