ふすま入りヘルシーホットケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ■材料を大き目のボウルに入れホイッパーでグルグルグルグル混ぜる
- 2 卵白・卵黄を分けて卵白に蜂蜜半分を加え角が立つまで泡立てる
- 3 卵黄と残りの蜂蜜・豆乳を混ぜ、粉に加え混ぜる
- 4 3に2を加えさっくりさっくり混ぜる
-
5
フライパンを火にかけ温め、生地を流しいれ極弱火で焼き、表面にプチプチと気泡が出て周りが硬くなってきたらひっくり返しまた焼く
- 6 お皿に取り出しバター・メープルシロップをお好みで
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- ホットケーキ・パンケーキ
- 料理名
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