材料（２人分）
- 温かいご飯
- ３００ｇ
- A瓶詰めフレーク
- A鮭フレーク 鯛フレーク
- 各大さじ２
- Aサーモンフレーク サーモン明太フレーク
- 各大さじ２
- 刻み海苔
- ひとつかみ
- Ｂ卵
- ２個
- Bネギみじん切り
- 大さじ２
- B塩
- ひとつまみ
- ごま油
- 小さじ１
作り方
-
- 1
- フライパンに油をひいて中火に熱する。よく混ぜたBを流し入れ菜箸で半熟状に火を通す。
-
- 2
-
- 丼に等分にご飯をよそう。Aも等分にのせる。更に１ものせる。
-
- 3
- 仕上げに海苔を散らす。
おいしくなるコツ
全体をかき混ぜながら食べて下さい。
きっかけ
頂いたフレーク類を活用したかったので。
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