もやしと豆苗の塩昆布ナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レンジ対応の容器に洗ってスピナーでしっかり水気を切ったモヤシを入れ、ふんわりラップをしてレンジ(500w)で1分30秒加熱する。

2. 2

   もやしの上に3～4センチ幅に切った豆苗を載せて再びふんわりラップをして1分30秒レンジで加熱する。
   出てきた水気を捨て、塩昆布・ごま油・いりごまを加えてよく混ぜて器に盛りつける。