イカワタのネギ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカワタは包丁で先を切り中身を出しておく。

2. 2

   耐熱容器に１と牛乳を入れ軽く蓋をし電子レンジ６００ｗで１分３０秒加熱する。よく混ぜる。

3. 3

   ねぎは小口切りにする。

4. 4

   ２に３を加え和える。