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アボカドと豆腐卵カレー レシピ・作り方

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yukkiy8
女性にお勧めで栄養満点です。

材料(2人分)

カレールウ
お玉2杯分
アボカド
1個
木綿豆腐
2分の1丁
1個
オリーブオイル
小さじ1
レモン汁
小さじ1
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作り方

  1. 1
    アボカドは皮と種をとり食べやすく切る。レモン汁をまぶしておく。
  2. 2
    豆腐は水切りしておく。
  3. 3
    フライパンに油を入れて中火にかける。2を入れて菜箸で崩しながらそぼろ状に炒める。更に溶いた卵を流し入れ半熟状に加熱する。
  4. 4
    器にカレーをよそい1と3をトッピングする。

おいしくなるコツ

豆腐と卵を合わせ栄養満点にしました。

きっかけ

アレンジカレーを作りたかったので。

公開日:2020/10/23

関連情報

カテゴリ
カレー 付け合わせ

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 40代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

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