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アボカドと豆腐卵カレー レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
yukkiy8
女性にお勧めで栄養満点です。
材料(2人分)
カレールウ
お玉2杯分
アボカド
1個
木綿豆腐
2分の1丁
卵
1個
オリーブオイル
小さじ1
レモン汁
小さじ1
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作り方
1
アボカドは皮と種をとり食べやすく切る。レモン汁をまぶしておく。
2
豆腐は水切りしておく。
3
フライパンに油を入れて中火にかける。2を入れて菜箸で崩しながらそぼろ状に炒める。更に溶いた卵を流し入れ半熟状に加熱する。
4
器にカレーをよそい1と3をトッピングする。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豆腐と卵を合わせ栄養満点にしました。
きっかけ
アレンジカレーを作りたかったので。
公開日:2020/10/23
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yukkiy8
40代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。
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