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春キャベツのオムレツ レシピ・作り方

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yukkiy8
春キャベツたっぷりでヘルシーに仕上げました。

材料(1人分)

2個
春キャベツ
1枚
オリーブオイル
小さじ1
ひとつまみ
トマトケチャップ
大さじ2分の1
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作り方

  1. 1
    キャベツは千切りにする。
    ボウルに卵を割り入れて溶いておく。
  2. 2
  3. 3
    フライパンに油を熱しキャベツを炒める。油が回ったら塩をふっておく。
  4. 4
    3に卵液を流し入れ弱めの中火にし菜箸で手早くかき混ぜる。
    半熟状になったら両側から折りたたみオムレツ型に成形する。
  5. 5
    仕上げにトマトケチャップをかける。

おいしくなるコツ

卵を半熟状にするのがとろとろでお勧めです。

きっかけ

春キャベツの甘みを生かしたオムレツが食べたかったので。

公開日:2020/05/31

関連情報

カテゴリ
オムレツ

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 40代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

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