海老のヘルシーサンドイッチ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 パンの片面にAを塗っておく。
- 2 熱湯で海老をさっと茹でる。ザルに上げて水気をきっておく。
- 3 トマトは輪切りにする。
-
4
1枚目のパンにレタス トマト 海老の順にのせる。マヨネーズを線描きする。仕上げに塩コショウをふる。もう1枚のパンで挟む。
同様にもう1組作る。
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