芋のつるのきんぴら炒め レシピ・作り方

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うさりえる
芋のつるで簡単にきんぴらを作りました✨
みんながつくった数 10

材料(2人分)

芋のつる
人束(両手に掴めるくらい)
砂糖
大さじ2
みりん
大さじ1
醤油
大さじ2
ごま油
大さじ1
いりごま
大さじ1

作り方

  1. 1
    芋のつるを茹でて、食べやすい大きさにカットする。
    ※つるが細くて柔らかい場合は芋のつるの皮は剥かなくて大丈夫です。
  2. 2
    フライパンにごま油をいれ、芋のつるを入れていためる。
  3. 3
    砂糖、みりんを入れてさっと炒めたら醤油、いりごまを加え、水気が飛ぶまで炒めて完成です。

おいしくなるコツ

砂糖とみりんを入れたらしばらく炒めてください。そのあとに醤油を入れると美味しいです。

きっかけ

芋のつるを頂いたので作りました。 なかなかつるは売ってないので頂いたら着くって見てください。 捨てるところがないってすごいです。

公開日:2018/08/21

関連情報

カテゴリ
さつまいも100円以下の節約料理
料理名
芋のつるのきんぴら炒め

このレシピを作ったユーザ

うさりえる 30代主婦です。簡単で美味しくてシンプルなレシピを心がけています。また、無添加など身体に優しいメニューも取り入れています。味も薄味だったりシンプルなものが多いので物足りない場合は足してみてください。 せっかくの手作りなら身体にいいものを…毎日の料理が楽しくなりますように。

つくったよレポート( 3 件)

2023/10/19 22:58
スジを取るのが面倒でした。しかし、簡単に出来上がってシャキシャキ感が美味しかったです。 もっと沢山食べたいです。
ゆうこリンポコ
2022/07/27 21:21
食べた事がなかったので、どうやって料理したら良いのか分からず、このレシピがあって有難かったです。 シャキシャキした食感が楽しめて美味しかったです。
わびちゃん1221

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