皮ごと巨峰とトマトのスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- 巨峰 ４分の１房
- トマト ２分の１個
- A牛乳 ５０ｍｌ
- Aハチミツ レモン汁 各小さじ１
作り方
- 1 巨峰はさっと洗って半分に切る。トマトはざく切りにする。
- 2 １を冷凍庫に入れて冷凍しておく。
- 3 ミキサーに２ Aを入れて滑らかになるまで撹拌する。
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