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豆腐のトマトスープ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
みちなも
デトックススープとして食べてます。食欲がない時も食べやすいですよ。
材料(2人分)
木綿豆腐
400g
もやし
1袋
キャベツ
3枚くらい
トマトペースト
150gくらい
コンソメ顆粒
小さじ2〜3
こしょう
お好みで
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作り方
1
洗ったもやしと木綿豆腐を鍋に入れて、手で揉みほぐして小さくします。
キャベツは、1㎝角くらいに切り、鍋に入れます。
2
材料が浸かるくらいの水を加えて、煮ます。
3
沸騰してきたら、コンソメ顆粒を加えて5分ほど煮たらトマトペーストを加えて、弱火でコトコト5分ほどおきます。
4
お好みで、こしょうを加えて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
木綿豆腐をぐちゃぐちゃに潰すのがポイントのスープです。
きっかけ
食べ過ぎた次の日の、さらりと食べられるスープを作りました。
公開日:2017/05/10
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