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厚揚げ入りハンバーグ レシピ・作り方

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yukkiy8
ひき肉と一緒に厚揚げを加えてヘルシーに仕上げました。

材料(4個人分)

厚揚げ
250g
鶏ひき肉
300g
1個
ネギ
1本
A片栗粉
大さじ1
A醤油
大さじ1
塩コショウ
少々
サラダ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ネギは小口切りにする。
  2. 2
    ボウルにひき肉と塩コショウを入れて粘りが出るまでよく捏ねる。
  3. 3
    更にA 卵 手でボロボロに崩した厚揚げ ネギ を加えてよく捏ねる。
  4. 4
    4等分にして俵型に成形する。
  5. 5
    フライパンに油を熱して4を入れて両面に軽く焦げ目をつける。
    蓋をして弱火にして10分くらい蒸す。

きっかけ

厚揚げを使ったハンバーグを作ってみました。

公開日:2016/12/01

関連情報

カテゴリ
厚揚げ

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 40代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

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