キャベツたっぷりヘルシーバーガー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ボウルにAを入れて手で粘りが出るまで捏ねる。2つに成形する。
-
2
キャベツは千切りにする。
-
3
フライパンでバンズを軽く焼いてBを塗っておく。
- 4 フライパンに油を熱して１を入れて焼く。
-
5
1枚目のバンズにキャベツ トウモロコシの半量を乗せてマヨネーズをかける。
その上にハンバーグを乗せてケチャップをかける。
-
6
もう1枚のバンスで挟む。
同様にもう1組作る。
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