スキムミルクのオレンジスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
オレンジジュース以外の材料です。
さつまいもはレンジで柔らかくなるまでチンします
すぐは熱いので冷ましてから使います
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2
分量のりんご、にんじん、さつまいもはなるべく細かく切り容器に入れます
続いて分量のスキムミルク、水を切ったアーモンド、豆乳、オレンジジュース、はちみつを入れます
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3
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4
ブレンダーで1分~2分攪拌します
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