【電子レンジで】お弁当オムライス レシピ・作り方

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おにぎりちゃん^_^
電子レンジで簡単にオムライスが作れます!
お弁当にも○

材料(1人分)

ごはん
100g
ケチャップ
大さじ1(18g)
ウスターソース
大さじ1/2(9g)
1個
牛乳
大さじ1(15g)
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1
    ごはんにケチャップ、ウスターソースを加えて混ぜる。
  2. 2
    ボウルに卵、牛乳、塩こしょうを入れて混ぜる。
  3. 3
    お皿にラップを敷き、溶いた卵が溢れないように薄く広げる。
  4. 4
    電子レンジ(500w)2分加熱する。
  5. 5
    加熱した卵に1を包み、ラップをそのまま巻いて形を整える。

おいしくなるコツ

お皿は大きく浅いものを使用してください。 お好みでケチャップをかけても美味しいです。

きっかけ

お弁当でもオムライスが食べたくて。

公開日:2021/10/25

関連情報

カテゴリ
オムライスごはんのお弁当(子供用)100円以下の節約料理その他の電子レンジで作る料理お弁当 オムライス

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おにぎりちゃん^_^ 2021.1〜 レシピ記録 00‘ 管理栄養士 簡単でヘルシーなレシピを中心に投稿しています!! ↓インスタグラムにも投稿中↓ https://www.instagram.com/onigirichan_0024

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