ひじき缶と白ゴーヤの和風サラダレシピ・作り方

Name: ひじき缶と白ゴーヤの和風サラダ
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: 白ゴーヤ ４分の１本; ひじき缶 １; かつお節 小袋１; 柚子ポン酢 大さじ１

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約10分
300円前後

めがねのしし

白ゴーヤは苦味が少ないのでサラダでも美味しいです！和食に合わせるためにひじき缶を使い和風に仕上げました♪

材料（２人分）

白ゴーヤ: ４分の１本

ひじき缶: １

かつお節: 小袋１

柚子ポン酢: 大さじ１

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作り方

1

白ゴーヤは薄くスライスしてボウルに入れる
2

１にひじき缶を入れ混ぜる
3

小皿に取り分け、かつお節を上に振り、食べる直前に柚子ポン酢をかけて完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

白ゴーヤはできる限り薄くスライスしてね♪ ポン酢はお好みのものをお使いくださいね♪

きっかけ

白ゴーヤがたくさんあるのでサラダでモリモリ食べています。簡単で美味しいです！

公開日：2021/10/13

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めがねのししつくれぽありがとうございます〜現在レシピupしていませんが、早めのスタンプ承認は心がけていますm(._.)m 旬の食材で簡単時短夫婦でダイエット中♪腸活&菌活中♪ ぬか漬け、味噌漬け、ヨーグルト、納豆など発酵食品ヘルシオオーブン&レンジで簡単ヘルシー調理ＨＢパンまとめ買いで作り置きいつまでも幸せに♡健康で笑顔溢れる食卓を願っています_(._.)_♡