ポパイエッグパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
鍋にたっぷりのお湯を沸かして塩を入れ、パスタをゆでる
このとき同時にそっと卵を入れてゆでたまごを作る
卵はお湯がわいてから7分で取り出す - 2 フライパンを熱してオリーブオイルを敷き、ほうれん草をさっと炒めて取り出す
- 3 パスタがゆであがったら湯切りしてフライパンに入れ、炒めてケチャップで味付けして水気を飛ばす
- 4 パスタを皿にもりつけてほうれん草と卵を飾る
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イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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