わらびのにんにく炒めレシピ・作り方

Name: わらびのにんにく炒め
Total time: 10 min
Yield: １～２
Ingredients: わらび ６本; にんにく ２片; 菜種油 少々; しょうゆ 小さじ１

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約10分
100円以下

イーヨーさん

にんにくを効かせて

材料（１～２人分）

わらび: ６本

にんにく: ２片

菜種油: 少々

しょうゆ: 小さじ１

作り方

1

下処理をしたわらびは５センチに切る
にんにくは薄くスライスする
2

熱したフライパンにオイルを敷き、にんにくを炒める
香りが立ったらわらびを入れてさっと炒め、しょうゆであじつけする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

にんにくと炒めてもおいしいかと思って

公開日：2021/03/19

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このレシピを作ったユーザ

イーヨーさん合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。ブログも見てね https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/