【オリーブオイルで食べる‼】トマト寒天 レシピ・作り方

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怪盗ララ
食前に寒天を食べると、血糖値の上昇を抑えることができるそうです!食物繊維も豊富なので、妊娠中にはぴったりな食品です♪

材料(4人分)

無塩トマトジュース
500ml
粉寒天
4g
EXオリーブオイル
少々
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1
    鍋にトマトジュースと粉寒天を入れ、火にかける。沸騰してから2分程度煮詰めて、火を止める。
  2. 2
    粗熱が取れたらバット等にうつし、室温で固める。
  3. 3
    食べる前に切り分けた寒天にオリーブオイルとブラックペッパーをかけて完成!

きっかけ

寒天の食べ方を試行錯誤!

公開日:2021/03/09

関連情報

カテゴリ
寒天食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理オリーブオイル

このレシピを作ったユーザ

怪盗ララ 今まで料理は一切していなかったのですが、 結婚してから四苦八苦がんばっています。 そのためお手軽、 自分メモとしてのスタートです! 最近キャンプデビューもしたので、 キャンプ飯も投稿できたらいいなぁ(^^) 近所にある業務スーパーで 冷凍食品をよく買うのでレシピに使いがち!

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