晩白柚のある朝食 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
りんごはくし切りに、キウイは輪切りに、みかんは横に半分に切って皮をむく。
晩白柚は皮と薄皮をむいて房に分ける。 - 2 熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、ほうれん草をさっと炒めてハーブ塩をふる。
- 3 １と２を皿にきれいに並べる。
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イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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