ピーマンのある朝食 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
キウイは輪切りに、みかんは横半分に切って皮をむく、りんごはくし切りにします。
ピーマンは種を取って細切りに。 -
2
熱したフライパンにオリーブオイルを敷き溶いた卵を焼いてオムレツにします。
オムレツを取り出して同じフライパンでウインナーとピーマンを炒めてハーブ塩を振ります。 - 3 皿にキウイ、みかん、りんご、オムレツ、ウインナー、ピーマンをきれいに盛り付けます。
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- カテゴリ
- 朝食の献立（朝ごはん）キウイみかん
イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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