冷凍鶏ささみの蒸し時間 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   湯気の上がった蒸し器に冷凍ささみを入れて、蒸し時間を調べます。

2. 2

   まず強火で5分蒸し、ささみを1本出して半分に切ってみます。
   まだ中がピンク色で火が通っていません。

3. 3

   さらに強火で3分、通算で8分蒸し、2本目を出して半分に切って調べます。
   中まで火が通り、柔らかくおいしそうな状態に蒸しあがりました。

4. 4

   冷凍からの鶏ささみの蒸し時間は強火で8分となりました。