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豆もやしとツナのナムル レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ちび12345678
ナムルにツナを入れてボリュームアップ!
材料(2人分)
ツナ缶
1個
大豆もやし
100g
塩
少々
こしょう
少々
ごま油
大さじ1
作り方
1
ボウルに大豆もやし、ツナ缶を汁ごと入れ、ラップをして1,000Wで1分半加熱する。
2
熱いうちにごま油、塩胡椒を入れてよくまぜる。
さめて味がなじんだら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
糖質制限中のおかずに
公開日:2020/08/20
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ちび12345678
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