糖質制限!明太子マヨネーズソースの豚しゃぶ レシピ・作り方

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ちび12345678
ごまだれは糖質高いけど、このソースなら低糖質でこってりなので満足感があります!

材料(2人分)

豚肉薄切り
200g
水菜
200g
★マヨネーズ
大さじ2
★明太子
1腹
★豚肉のゆで汁
大さじ2

作り方

  1. 1
    豚肉はさっとゆで、氷水にさらす。
  2. 2
    水菜は1口大に切る。
  3. 3
    ★をすべて入れて混ぜる。
  4. 4
    皿に水菜、ゆでた豚肉を盛り、3のソースをかけて完成!

きっかけ

糖質制限中でごまだれは使いたくなくて。マヨネーズは低糖質なので安心!

公開日:2020/06/07

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カテゴリ
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ明太子

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