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黒ごま豆乳汁粉 レシピ・作り方

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あ——ちゃん
小豆のお汁粉もいいけど・・＾＾
健康志向 黒ごま 豆乳を使って

材料（２～３人分）

練り黒ごま
大さじ３
豆乳
１８０ｇ
きび砂糖
大さじ３
天塩
１ｇ
牛乳
大さじ１
団子の粉
１００ｇ
◎水
大さじ４
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作り方

  1. 1
    団子の粉に ◎の水を入れて練って ８等分します。
  2. 2
    沸騰させたお湯に①を入れ茹でます。
    ＊団子が 浮き上がったらＯＫ
  3. 3
    ②を冷水にとります。
  4. 4
    練りごまに砂糖と塩を入れ混ぜて溶かし 豆乳と牛乳を入れてのばします。
  5. 5
    器に盛って 出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

砂糖を控え過ぎても 美味しくないので・・ それでも 砂糖は控えめになっています。

きっかけ

練りごまの消費に ＊塩を少量入れる事で 甘さを引き立てます。 ＊お団子は ボール状の形もいいですが 平のほうが 火の通りも早く 食べやすいと思います。

公開日：2016/09/08
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関連情報

カテゴリ
おしるこ豆乳低カロリーお菓子その他イベント
料理名
お汁粉

このレシピを作ったユーザ

あ——ちゃん 訪問 いただき ありがとうございます ( ◜◡‾)♡ 食べるの 大～ぃ好き (≧∇≦)　　　楽しみながら 作ってます ♪ つくレポして下さった方 紹介させていただいています m(*v_v)m　 https://plaza.rakuten.co.jp/ririneitoyumu/

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