ʚ♡ɞ真鱈の香味焼き市販スパイスʚ♡ɞ レシピ・作り方

Name: ʚ♡ɞ真鱈の香味焼き市販スパイスʚ♡ɞ
Total time: 10 min
Yield: ４
Ingredients: 真鱈 ３００ｇ; S&B香味焼きのスパイス １ｐ; サラダ油 大さじ１; レタス ３～４枚

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約10分
300円前後

プニプニちゃ

市販スパイスにレモン汁plus｡･:*:･(*´ｰ`*人)｡･:*:･ﾖﾛｼｸﾈ♪

材料（４人分）

真鱈: ３００ｇ

S&B香味焼きのスパイス: １ｐ

サラダ油: 大さじ１

レタス: ３～４枚

作り方

1

真鱈を食べやすいサイズにカットする
両面に、香味スパイスを万遍なくつける
レタスは洗い、氷水に浸しておく
2

フライパンに、サラダ油を入れ、真鱈を中火で、両面４～５分焼いていく
3

皿に、レタスの水気を切った物を盛り、焼けた、真鱈を盛り付け出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

市販、SBの白身魚の香味焼きスパイス使用｡･:*:･(*´ｰ`*人)｡･:*:･ﾖﾛｼｸﾈ♪

きっかけ

安い｡･:*:･(*´ｰ`*人)｡･:*:･ﾖﾛｼｸﾈ♪

公開日：2016/05/30

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このレシピを作ったユーザ

プニプニちゃこんにちわ・・・番茶～～！”” 好き嫌いゎあっても作るのも好きなんです(*'ω'*)ﾎﾟｯこれでもｗｗぉ惣菜ゎ・・・ほぼ買わない方が多いですね(*'ω'*)ﾎﾟｯここに記載できるものばかりなのか？？どうだか？わかりませんが時間があれば覗いてください(*'ω'*)ﾎﾟｯ

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