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レシピ詳細
ほうれん草の白和え レシピ・作り方
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約15分
500円前後
あ——ちゃん
滑らかな口当たり 美味しい
白和えが出来ました。
材料(4人分)
ほうれん草
1袋 ( 120g )
エリンギ
100g
木綿豆腐
160g×2
白ごま
大さじ1
天塩
2.5g
作り方
1
豆腐を加熱し 水切りした後 ブレンダーで撹拌します。
2
ほうれん草を食べやすい長さに切りボイルし 水にさらしてあく抜きし 水分を絞っておきます。
3
エリンギは 手で細かく裂き アルミ箔に広げ オーブントースターで焼きます。
*焦げ目がつく位に
4
②に①と冷めた③を入れ ごまをすり 塩を入れて味付けし 盛り付けて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
旨み食材は エリンギです。
きっかけ
購入した ブレンダーを使って
公開日:2016/04/16
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関連情報
カテゴリ
血圧が高めの方
木綿豆腐
エリンギ
白和え
料理名
白和え
このレシピを作ったユーザ
あ——ちゃん
訪問 いただき ありがとうございます ( ◜◡‾)♡ 食べるの 大~ぃ好き (≧∇≦) 楽しみながら 作ってます ♪ つくレポして下さった方 紹介させていただいています m(*v_v)m
https://plaza.rakuten.co.jp/ririneitoyumu/
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白和えが出来ました。