材料（２人分）
- ベビーリーフ
- １袋 （ 50g ）
- 乾海藻 ５種
- ４ｇ
- カニカマ
- ６０ｇ
- ミニトマト
- ４コ （ 80g ）
- 青しそドレッシング
- 大さじ１
作り方
-
- 1
-
- ベビーリーフは 洗って水を切っておきます。
-
- 2
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- 海藻は たっぷりな水に５分漬け 絞っておきます。
-
- 3
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- お皿に①を盛り ②を散らし カニカマは裂いてのせ トマトは四等分して飾り いただく前に ドレッシングをかけてどうぞ。
おいしくなるコツ
カニカマ60g当りの塩分量 1.2g
乾海藻 100g当りの塩分量 2.19g
青しそドレッシング 大さじ１当りの塩分量 1.2g
きっかけ
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