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トースターで♡ヘルシー鶏からレシピ・作り方

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約15分
300円前後

旦那様は揚げたほうがよいそうです。
油カットは女性に嬉しいですね♡

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

鶏もも肉味付け唐揚用: 200グラム

小麦粉(あれば、粒子の細かいタイプ): 大1

レモンスライス: ひと切れ

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作り方

1

鶏もも味付け肉に、小麦粉をつけて、余分な小麦粉をはたいて落とす。
クッキングシートをひいた天板の上にお肉を乗せる。
2

片面オーブントースター強で約7分、ひっくり返して7分。
3

お皿に盛り、レモンスライスを添えて完成♥♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

粉をつけすぎない♪

きっかけ

オイルカットしたくて

公開日：2013/02/08

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関連情報

カテゴリ: 鶏のから揚げ

関連キーワード: 鶏からヘルシー唐揚げ揚げない

料理名: 鶏のからあげ

このレシピを作ったユーザ

necomanma 見てくださりありがとうございます！ ♥スパイス、辛いもの、大好き　(嫌いな食べものありません) ♥6歳男の子と、もうすぐ3歳の女の子がいます

つくったよレポート（ 1 件）

2017/08/29 12:49

ダイエット中なのでトースターでできるのはヘルシーでいいですね＾＾味もとってもおいしかったです＾－＾ｖ

ひなりな0504

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鶏肉

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