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大豆のチヂミ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
あ——ちゃん
大豆が入って栄養ばっちりですよ。
材料(2人分)
大豆ドライパック
70g
白菜キムチ
150g
にら
20g
じゃがいも
100g
エリンギ
20g
小麦粉
大さじ4
卵
1コ
水
70cc
ごま油
大さじ1
七味
適量
マヨネーズ
適量
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作り方
1
じゃがいもはすりおろします。
白菜キムチは小さめに切って
ニラも2cm程度に切ります。
エリンギは薄切りに
2
ボウルに卵を割りほぐし分量の水 小麦粉を入れてダマがなくなるまで混ぜ 大豆と①を入れ混ぜ合わせます。
3
フライパンにごま油を入れ②を入れて両面 こんがり焼き色がつくよう 中火で焼きます。
4
切り分け お好みで 七味 マヨネーズをつけてどうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
大豆ドライパック缶をもらって
公開日:2012/12/23
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関連情報
カテゴリ
大豆
料理名
大豆のチヂミ
このレシピを作ったユーザ
あ——ちゃん
訪問 いただき ありがとうございます ( ◜◡‾)♡ 食べるの 大~ぃ好き (≧∇≦) 楽しみながら 作ってます ♪ つくレポして下さった方 紹介させていただいています m(*v_v)m
https://plaza.rakuten.co.jp/ririneitoyumu/
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