くるみ牛乳 レシピ・作り方

くるみ牛乳
蘭もり
蘭もり
美肌、老化防止出来たら良いですね。

材料(1人分)

  • クルミ粉末 大さじ6
  • 牛乳 200cc

作り方

  1. 1 カップにクルミを入れます。
    丸のクルミしかない場合は、ミルかスリ鉢で細かくしてください。

    クルミは生食可能なので、加熱しません。
  2. 2 温めた牛乳を注ぎ、良く混ぜます。

きっかけ

老化防止のため牛乳にクルミを入れて飲んでいます。

おいしくなるコツ

クルミは細かくした方が飲みやすいです。

  • レシピID:1920000873
  • 公開日:2011/04/13
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カテゴリ
牛乳・乳飲料
料理名
くるみ牛乳
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