とろ～り抹茶豆乳 レシピ・作り方
- 5分以内
micoドキンちゃん
腹持ちの良い抹茶豆乳。。。朝食や、ランチ、おやつにいいかも（＾ー＾）オオバコパウダー・サイリウム種皮入オオバコパウダーは植物性食物繊維が含まれています。
材料（１人分）
- 抹茶パウダー 大さじ山盛り１
- てんさい糖 大さじ２
- 浄水 大さじ３
- 浄水 １５０ｃｃ
- オオバコパウダー ８ｇ
- 無調整豆乳（調整豆乳でも） ２００ｃｃ
- ハチミツ 大さじ１
作り方
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1
カップに、抹茶パウダー、てんさい糖を入れ、よく混ぜ合わせる。
-
2
浄水大さじ３、ハチミツを加えて、溶かすように混ぜ合わせたら、抹茶液の完成。
-
3
井藤漢方製薬のオオバコダイエットという、オオバコパウダーを使いました。
-
4
シェーカーに１５０ｃｃの浄水と、オオバコパウダーを入れ、
フタをして、よくシェイク・混ぜる。
※添付のスプーンで、すりきり２杯になります。
-
5
シェイカーの中に、豆乳、抹茶液を加えて、
よくシェイク・混ぜる。
よくシェイクして混ぜたら、出来上がり。
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関連情報
- カテゴリ
- 抹茶
- 料理名
- とろ～り抹茶豆乳
micoドキンちゃん
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