[電子レンジ]ほうれん草のお手軽和風ナムル！ レシピ・作り方
![[電子レンジ]ほうれん草のお手軽和風ナムル！](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/bd4b23d228c6fe0e7fd9a20afe6e526654c4680a.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
- 約10分
- 300円前後
DSAデイリーストックアクション
公式
大家族にも１人暮らしにも重宝する「乾燥野菜」で、お手軽な和風ナムルをご紹介！作りたい分だけパッと作れて、生ゴミもなし！
材料（2人分）
- 乾燥野菜 ほうれん草 1カップ(約30g)
- 白だし 小さじ1
- ゴマ油 小さじ1
- いりゴマ 小さじ2
このレシピに使われている商品
［新進］乾燥ほうれん草
作り方
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1
材料はこちら。
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2
耐熱容器に、ほうれん草と、ひたひたになるくらいの水を入れて、電子レンジ500wで8分加熱します。鍋で茹でるときは4～5分茹でます。
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3
芯のような固さがなくなるように、しっかりクタクタに柔らかくさせます。
電子レンジからとりだしたら数分放置して、水を切ります。流水で冷ましてもOKです。
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4
調味料と合わせて完成！
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関連情報
- 料理名
- 和風ナムル
DSAデイリーストックアクション
公式
デイリーストックアクションは、「日常的な常温保存食品を一定量ストックしながら食べていこう」という備蓄推進活動です。日常のストック食は防災食になります。防災の「災」は深刻な震災時のことだけでなく、子育て家庭などで日常的に起こりうる小さなトラブルのことも指しています。プチトラブルを乗り切る、いざという非常時を乗り切る、どちらもストック食材で解決！常温保存食品で作る簡単・美味しいレシピをご紹介します。
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