糸寒天のヘルシーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   糸寒天は水にさらしておく。戻す時間はメーカーによって違うと思うので、記載されてる時間で戻して下さい。水を切ったらよく絞っておく。

2. 2

   トマトは1〜2センチ大の乱切りにする。きゅうりは半月切り、蒸し黒豆もボールに入れておく。

3. 3

   アボカドも1〜2センチの角切りにして、たくあんは5ミリ程度の角切りにしてボールに入れる。

4. 4

   全て材料を切り終えたら、黒酢、オリーブオイル、昆布茶を入れてよく混ぜ合わせたら完成。