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おもてなしにも!簡単カプレーゼ(潰瘍性大腸炎◎) レシピ・作り方

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myuuumin♬
おもてなしにもぴったり!目にも鮮やかなバジルが香るカプレーゼです♪
カッテージチーズを使ってカロリーオフ( ^ω^ )
みんながつくった数 1

材料(1人分)

トマト
1/2個
バジルの葉
5枚くらい
カッテージチーズ
適量
少々
こしょう
少々
オリーブオイル
適量
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作り方

  1. 1
    トマトはくし切りにして、お皿に並べる。
    バジルの葉はちぎって洗い、水気を切っておく。
  2. 2
    トマトの間にバジルの葉を挟み、カッテージチーズを上にのせる。
    塩とこしょうを振り、オリーブオイルをかけたら完成!

おいしくなるコツ

トマトもバジルもフレッシュなのを使いましょう! チーズはクリームチーズやモッツァレラでも美味しく出来ます!

きっかけ

おしゃれなカプレーゼを作りたくて♪

公開日:2020/07/30

関連情報

カテゴリ
簡単おもてなし料理トマト全般カプレーゼ

このレシピを作ったユーザ

myuuumin♬ からだに優しくて、見て食べて楽しい!美味しいメニューを考えるのが大好き♪ 憧れの料理家さんは栗原はるみさん☆ 潰瘍性大腸炎の方でも食べられるお腹にも優しい料理の開発にも、取り組んでいます! ※潰瘍性大腸炎◎・☆の表記は、寛解期で症状が落ち着いている方を対象にしています。 個人差により食べられるものが異なるため、体調に合わせて参考になさってください。 ☆は調子が良くないときにも食べやすい料理です!

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