かぼちゃのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは皮をそぎ落とし、シリコンスチーマーに入れて4分加熱する。

2. 2

   くるみは粗く刻む。

3. 3

   玉ねぎは薄くスライスし、シリコンスチーマーで1分加熱する。水気を切る。

4. 4

   かぼちゃをマッシャーなどで潰し塩コショウ、くるみ、玉ねぎと刻んだゆで卵も加えてマヨネーズで和える